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  • 31 août 2021

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GALETTES DE COURGETTES 🍃 . Une petite idée pou GALETTES DE COURGETTES 🍃 . Une petite idée pour cuisiner vos courgettes d'été ! Une belle tour de galettes avec de l'avocat et un oeuf poché ! . Pour 2 personnes : ▪︎ 1 courgette / 150g rappée ▪︎ 40g de petits flocons d'avoine ▪︎ 60g de farine de pois chiche ▪︎ 1 oeuf ▪︎ 80 ml de lait de soja nature ▪︎ 1cs de jus de citron ▪︎ 1.5 cc de levure ▪︎ 1cc de sel ▪︎ 1cc de curry . >> Cuisson sur feu moyen avec de l'huile d'olive, 2 minutes par galettes environ. Servir avec un mélange d'avocat écrasé, de citron et de sel et enfin d'un œuf poché. . . Tips : ♡ Le jus de citron active la levure pour un effet bien fluffy ! ♡ La farine de pois chiche donne une texture moelleuse + source de protéines végétales + sans gluten. Disponible chez @nu3_fr / 15% code CLEMSY15 . . Bon appétit !! _____________ #lunch #recettefacile #courgette #summerecipes #foodie #cook #faitmaison #intuitiveeating #mangerenpaix #goodvibes #miam #easy #foodblogger
SALADE ESTIVALE - PÊCHE & BURRATA 🌿 . Pour cha SALADE ESTIVALE - PÊCHE & BURRATA 🌿 . Pour changer un peu des classiques, je vous partage une salade originale, avec un doux mélange sucré salé 👌 . Pour deux portions ▪︎ Mélange de jeunes pousses ▪︎ 8cs de trio de quinoa ▪︎ 1/4 de Concombre ▪︎ 1 pêche / 1cc de miel et 1cc d'huile d'olive ▪︎ 1 burrata ▪︎ Basilic ciselé ▪︎ 1 filet d'huile d'olive et crème de vinaigre balsamique ▪︎ Sel et poivre Pour la cuisson de la pêche, simplement en tranches fines, 5 minutes dans une poêle avec l'assaisonnement. Retourner à mi cuisson. Servir tiède. . Partagez moi votre recette de salade favorite du moment ?? Hâte de tester vos idées ! . Bon week-end ensoleillé 🌼 _____________ #salade #summer #burrata #healthy #recettefacile #recipes #food #lunch #eat #intuitiveeating #cook #recettecanicule #foodblogger
AUBERGINES 2.0 👌 . Dès le retour de l'été, AUBERGINES 2.0 👌 . Dès le retour de l'été, je m'empresse de faire cette recette ! Les traditionnelles aubergines rôties, avec une généreuse garniture de houmous et persillade aux amandes ! C'est la petite touche en plus qui fait la différence ! . Petit tips : Elles sont très bonnes après quelques heures de repos au réfrigérateur ! La chaire devient bien fondante et la fraîcheur est agréable en période estivale ! . Vous avez normalement les instructions nécessaire sur la vidéo mais n'hésitez pas si besoin de précisions. . Pour la persillade simplement une poignée d'amande grillées de préférence, une poignée de persil, une petite tige d'oignon frais, du citron, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. La cuisson des aubergines peut varier en fonction du leur taille, de 35 à 50 minutes 180°. Elles doivent être fondantes. . Doux dimanche à tous _________________ #food #recipes #dimanche #recettefacile #aubergines #houmous #goodlife #goodvibes #healthyfood #mangermieux #Mangerenpaix #instafood #intuitiveeating #reels
En ce moment, les filles passent une grande partie En ce moment, les filles passent une grande partie de leur journée en couches ! C'est tellement cute ! Surtout que celles de chez @biolane ont un adorable design ! D'ailleurs, à votre avis, quel est le petit animal qui se cache sur celle d'Emma ?... . Bientôt un mois que nous testons les couches @Biolane avec le système d'abonnement. Le prix est le même qu’en grandes surfaces, je commande simplement sur internet et je les reçois directement à la maison (la livraison est gratuite) ! Je vous assure que ce n'est pas du luxe avec les jumelles et les 260 couches hebdomadaires ! . . Nous en sommes très contents, pas de fuites la nuit, elles sont made in France avec des matériaux 100% d’origine naturelle (voile intérieur et barrières anti-fuites) et elles sont également garanties sans substances toxiques ou irritantes. . . Je vous laisse mon code CLEMENCE45 qui offre 15 euros de réduction pendant les 3 premiers mois d’abonnement. Douce journée ! ____________ En partenariat avec @biolane #famille #twins #goodvibes #instalife #jumelles #abonnementcouches #biolane #mumoftwins #baby #life
PANCAKES À L'ITALIENNE 👌 . Un pancakes géant PANCAKES À L'ITALIENNE 👌 . Un pancakes géant fourré ? ! Une bonne idée pour un lundi soir après une longue journée ! Rapide, régressif à déguster devant une bonne série ! 👌 . J'adore le cœur fondant tomates, mozzarella et basilic...! . Pour 1 portion : ▪︎50g de farine d'épeautre T80 ▪︎1 pincée de sel ▪︎ 1cc de levure ▪︎ 1 oeuf ▪︎20g de compote ▪︎1cs d'eau ~~~~ ▪︎2 tranches de tomate ▪︎ 2 tranches de mozzarella ▪︎ 3 feuilles de basilic ▪︎ sel et poivre > Cuire de préférence dans une petite poêle à pancakes pour obtenir cet effet maxi fluffy ! Environ 2 minutes par face sur feu moyen ! . ENJOY ! _________ #recipes #pancakes #foodinspi #foodie #healthy #healthyfood #foodblogger #foodlover #food #cook #cooking #eat #recettefacile
V.A.D.R.O.U.I.L.L.E.S ! . Cet été nous ne parto V.A.D.R.O.U.I.L.L.E.S ! . Cet été nous ne partons pas réellement en vacances. Nous avons plutôt opté pour des petites vadrouilles, une journée, un week-end...! . Ce format est plus confortable pour les filles et satisfaisants pour nous et nos âmes de vadrouilleurs 😅 (Plus facile aussi de retrouver rapidement la maison pour profiter du repos qu'offre la routine...!) . Et oui, il faut être honnête, c'est aussi moins de siestes confortables, des petits chagrins de fatigue, de l'organisation pour ne rien oublier...! Néanmoins nous rentrons toujours plus satisfaits que grognons 👌 . Comment s'organise vos vacances ? Vous aimez partir avec vos bambins ? . Doux dimanche ! __________________ #dimanche #vacances #famille #twins #cascade #goodvibes #mumoftwins #goodvibes #summer
SNICKERS NICE CREAM🍦 . Avec les températures a SNICKERS NICE CREAM🍦 . Avec les températures actuelles, je devais absolument vous proposer cette recette aussi rafraîchissante que gourmande ! . Une crème glacée à la banane façon snickers ! ... Simple, saine et gourmande ! . . Pour deux portions : ▪︎ 3 bananes surgelées ▪︎ 3cs de lait végétal ▪︎ 2 carrés de chocolat noir ▪︎ 1 pincée de fleur de sel ▪︎ 2cs de cacahuètes grillées Vous devez absolument tester ce caramel maison au peanut butter ! ▪︎20g de purée de cacahuète ▪︎ 1cc de sirop d'agave ▪︎ 4cs d'eau ▪︎ 1cc de poudre vegan 3K saveur caramel salé (ou 1 pincée de sel ) . Vous avez besoin d'un blender puissant 😉 . ENJOY !!! ____________ #nicecream #foodlover #recettecanicule #snickers #glace #chocolat #summer #instafood #healthy #reels #goodvibes #yummy #mangerenpaix _____________ > Poudre de protéine végétale saveur caramel salé de chez @nu3_fr toujours 15% code CLEMSY15
Les premières fois. . Faire découvrir le monde a Les premières fois. . Faire découvrir le monde aux filles, c'est aussi s'émerveiller des moments simples. Ces instants du quotidien que nous oublions parfois d'observer à leur juste valeur. . Mettre les pieds dans l'eau, dégustater une purée de haricots verts, observer un rayon de soleil qui entre par la fenêtre... . Merci à elles, de nous rappeler combien la vie brille et qu'il ne faut pas laisser, l'habitude, ternir ses reflets. . Douce soirée 🙏 . ____________ #famille #gratitude #mercilavie #goodlife #insta #jumelles #twins #baby #mumoftwins #summer #baignade #sun #goosvibes
WEETABIX FAÇON TIRAMISU Chocolat vanille ☕️ WEETABIX FAÇON TIRAMISU Chocolat vanille ☕️ Extra banane. . C'est fou ce que l'on peut faire avec trois fois rien ! Quelques weetabix, du yaourt à la vanille, un bon café...! . Et hop ! Un petit déjeuner aux inspiration de tiramisu à la vanille et au chocolat ! . Pour le réaliser vous avez besoin de : ▪︎ 2 weetabix ▪︎ 1 expresso ▪︎ 8 cs de yaourt soja vanille ▪︎ Quelques rondelles de banane (facultatif) ▪︎ 1cc de pâte à tartiner ▪︎ 1cc d'éclats de cacao @nu3_fr ( ils apportent un petit côté croustillant et un goût fort de cacao) ▪︎ Un peu de cacao brut @nu3_fr Suivre les instructions de la vidéo et laisser reposer un nuit au frais pour que la magie opére ! . Vous m'en direz des nouvelles ? . Belle et douce journée ❤️ _____________ #reels #tiramisu #breakfast #petitdejeuner #miam #chocolat #foodinspi #goodlife #healthyfood #instafood #yummy #morning #homemade #recipes ______________ Toujours 15% de réduction sur la boutique @nu3_fr Code CLEMSY15
SPAGHETTIS CRÉMEUX COURGETTE & BURRATA 🍃 . Un SPAGHETTIS CRÉMEUX COURGETTE & BURRATA 🍃 . Une simple association que j'adore ! A savoir, des spaghettis, des courgettes rôties à l'ail, de la burrata crémeuse ainsi que des pistaches ! Bref, simple et efficace pour une dimanche soir non ? . Les images devraient être suffisante pour vous guider dans la réalisation! Si ce n'est pas le cas, je suis dispo en commentaire ! 😉 . J'espère que vous avez passé un bon week-end ? . Belle soirée ! ____________ #recipes #lunch #easy #recettefacile #foodinspi #dimanchesoir #week-end #food #instafood #goodvibes #goodfood #yummy #healthy
LE TRÈS MOELLEUX AUX ABRICOTS ! . Encore un clas LE TRÈS MOELLEUX AUX ABRICOTS ! . Encore un classique pour apporter de la douceur à vos petits déjeuners, goûters ou encore desserts... . Pour cette fois j'ai ajouté une touche de fleur d'oranger et un petit bouchon de rhum à la recette originale. C'est un petit plus vraiment sympa ! . Cette recette est très simple, avec des ingrédients bruts et une composition nutritionnelle chouette ! . ▪︎120g de farine T65 T80 ▪︎120g de poudre d'amande ▪︎2cc de levure ▪︎200g de compote de pomme ▪︎2 gros oeufs ▪︎1cs de sirop d'agave ▪︎3 abricots ▪︎1cc de sucre de coco sur le dessus Facultatif ▪︎1cc de fleur d'oranger ▪︎1 bouchon de rhum 》 25minutes 170° Enjoy !!! __________ #recipes #food #healthy #abricots #gâteau #eatclean #intuitiveeating #foodinspi #miam #mangerenpaix #cook #homemade #foodblogger __________
A nos premières petites vadrouilles en famille ! A nos premières petites vadrouilles en famille ! Quelques petits jours dans cette si jolie ville au rythme de nos pitchounettes. . Au programme : promenades, glaces, pique-nique, barbotage et compagnies. (Sans oublier, faire un sprint en poussette pour échapper à l'orage !😅) . Moments simples à savourer... . Merci la vie 🙏 . ====> Je vous partage des petites adresses food que j'aime bien ! ▪︎ @kiaora_annecy ▪︎ @havenannecy ▪︎ @le_glacier_des_alpes ▪︎ Pura vida _______________ #Annecy #vacances #famille #twins #babygirl #jumelles #mumoftwins #food #healthyfood #goodvibes #gratitude
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