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healthyclemsy

A nos premières petites vadrouilles en famille !

A nos premières petites vadrouilles en famille !
Quelques petits jours dans cette si jolie ville au rythme de nos pitchounettes.
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Au programme : promenades, glaces, pique-nique, barbotage et compagnies.
(Sans oublier, faire un sprint en poussette pour échapper à l'orage !😅)
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Moments simples à savourer...
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Merci la vie 🙏
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Je vous partage des petites adresses food que j'aime bien !
▪︎ @kiaora_annecy
▪︎ @havenannecy
▪︎ @le_glacier_des_alpes
▪︎ Pura vida
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#Annecy #vacances #famille #twins #babygirl #jumelles #mumoftwins #food #healthyfood #goodvibes #gratitude

Pommes de terre Primeurs façon smashed potatoes 🍃

Avec les beaux jours, les producteurs du marché regorgent de produits frais, colorés, savoureux ! Les conditions parfaites pour s’inspirer et partager ensuite un repas convivial au soleil. De mon côté, l’arrivée de la pleine saison des pommes de terre primeur (mai - mi-août) m’a fortement donné envie d’en profiter ! (Elles sont récoltées à la main, sont facilement reconnaissables avec leur peau claire, fine et leur douceur en bouche).

A l’occasion d’un déjeuner en terrasse, j’ai réalisé une recette légère et conviviale qui se déguste presque du bout des doigts ! Les smashed potatoes profitent d’une
cuisson au four, elles sont ainsi croustillantes. Pour encore plus de saveur, j’y ajoute un pesto maison avec des noix de ma région, du basilic et de l’ail !

Vous pouvez visionner la vidéo de cette préparation en storie et retrouver le détail de la recette sur le blog healthyclemsy.fr
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Douce journée !

#lunch #recipes #recettefacile #healthyfood #cook #summer #aperodinatoire #pommesdeterre #pommedeterre #végétal #pommesdeterreprimeurs #pommedeterreprimeur
En collaboration avec lespommesdeterres.com.

Des jumelles à la maison ? Nos "indispensables" !

Des jumelles à la maison ? Nos "indispensables" ! 👨‍👩‍👧‍👦
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J'ai été plusieurs fois interpellé au sujet des références des objets qui accompagnent le quotidien de nos princesses. J'ai donc pensé qu'un article sur le blog regroupant l'ensemble de notre matériel de puériculture pourrait vous être utile !
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Pour l'heure, il n'est pas exhaustif, je vais le compléter au fil de l'eau en fonction de l'évolution des besoins des filles.
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D'ailleurs, Indiquez moi en commentaire si vous pensez à un objet qui ne figure pas sur l'article. De même, si vous avez des tips sympathiques à me partager, vos objets favoris etc... ! 😇
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Photographie très représentative de notre vie ! Swipe sur la droite !!! 🤣🤣🤣
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Doux week-end
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#jumelles #twins #puericulture #famille #mumoftwins #baby #newborn #blog #blogger #life #goosvibes #lifestyle #instafamily

BREAKFAST CRUMBLE - BANANE FRAISES ! . C'est un cr

BREAKFAST CRUMBLE - BANANE FRAISES !
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C'est un crumble express à base de flocons d'avoine et de farine d'amande, un très bon duo pour un petit-déjeuner !
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Je vous laisse visionner la vidéo au format face camera pour en savoir plus !
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Pour une portion :
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▪︎ 1 petite banane
▪︎ 5-6 fraises
▪︎ 1cc de jus de citron
Pour le crumble :
▪︎ 2cs de farine d'amande @nu3_fr
▪︎ 2cs de flocons d'avoine
▪︎ 1cs de sirop d'érable
▪︎ 1 belle cc de purée d'amande
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La recette sera en détail ce dimanche dans l'article idées recettes semaine 7 !
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Bon week-end
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Toujours 15% de réduction sur la boutique Nu3 code CLEMSY15
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#morning #crumble #breakfast #recettefacile #mangermieux #cook #cooking #recipes #healthyfood #instafood #intuitiveeating #printemps

Nos petits rituels journaliers, les balades de fin

Nos petits rituels journaliers, les balades de fin d'après-midi pour sortir s'aérer en famille. Faire un tour au marché, promener dans la ville et/ou dans les parcs arborés...!
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Les premières semaines, c'était uniquement en porte bébé car les filles boudaient clairement la poussette.... La balade tranquille se transformait rapidement en champs de bataille 😅
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Aujourd'hui elles ont l'air d'apprécier, elles observent le paysage, profitent des bercements (et des secousses, surtout quand c'est moi qui conduit...^^)
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Ces moments simples que l'on aime tant.
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Douce journée à tous !

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#balade #twins #famille #promenade #baby #jums #jumelles #goodvibes #love #momentsimple #life #mumoftwins #installée #goodlife

La partie 3 de ce témoignage sur notre histoire,

La partie 3 de ce témoignage sur notre histoire,

Aujourd'hui, je vous parle spontanément de mon accouchement à 31 SA et des premiers pas en service de néonatologie.
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C'est spontané, et donc... un peu brouillon ! Emma participe même un peu 🤪
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Bonne écoute et doux week-end prolongé !
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#storytime #témoignage #life #insta #goodvibes #partage #mumoftwins #parents #baby #twins #MAP #neonatologie #prematurite

2 mois aujourd'hui que les filles sont rentrées à la maison... 🙏
Je me dis chaque jour que nous avons eu beaucoup de chance, ce sont des petites battantes, elles nous le rappellent chaque jour avec leurs sourires. (Et aussi leur cris 🤣)
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Chacun la sienne non ? 😅
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Merci la vie.
Prenez soin de vous ❤️
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#baby #family #twins #newborn #prematurite #neonatologie #naissance #instafamily #babygirl #happy #goosvibes #gratitude

CARRÉS D'AVOINE FRAMBOISES & PISTACHES ! . J'aim

CARRÉS D'AVOINE FRAMBOISES & PISTACHES !
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J'aime bien cette recette car elle est facile, avec des ingrédients bruts et qu'elle se conserve aisément plusieurs jours au frais. Elle est très légèrement sucrée et bien rassasiante !
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De l'avoine, de la compote, des framboises, de belles pistaches !
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Vous avez toutes les instructions sur la vidéo et vous pouvez retrouver la recette en détails sur le blog healthyclemsy.fr
>> article idées recettes semaine 4 !
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Très doux dimanche à tous !
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#morning #dimanche #recipes #snack #collation #instafood #healthy #healthyfood #intuitiveeating #yummy #eat #easy #cook #recettefacile

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Je déniche la plupart des ingrédients d'épicerie sur la boutique en ligne @koro_fr
(J'y trouve ces jolies pistaches bien vertes)
Toujours 5% code HEALTHYCLEMSY
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Vie notre vie en porte bébé ! . Le porte bébé

Vie notre vie en porte bébé !
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Le porte bébé alias notre meilleur allié dans cette nouvelle vie de parents !
Il faut dire que les filles n'apprécient guère la poussette, tellement plus chouette sur papa maman !
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En ce moment, on adore faire des balades et nous découvrons même de nouveaux endroits !
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Douce soirée !
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#parents #life #instalife
#twins #mum #goodvibes #balade #insta #baby #nature #printemps

Il y a quelques semaines, j'ai participé à un li

Il y a quelques semaines, j'ai participé à un live organisé par Béaba pour nous présenter leur tout nouveau Babycook smart. C'était aussi l'occasion de parler d'un sujet passionnant : la diversification alimentaire avec @feedgood_nutrition diététicienne périnatale.

J'ai pu avoir plein de tips concernant la diversification (et la prématurité !)

Les légumes verts sont top pour l’introduction des saveurs et en plus, certains contiennent un peu de fer. Pour en booster l’absorption => un petit peu de vitamine C ou d’acide citrique avec un filet de jus d’agrume, des tomates ou des baies ! L'huile de noix pour les Oméga3. Pour l’apport en DHA, il faudra attendre le poisson gras et les oeufs.
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J'ai hâte de pouvoir leur faire découvrir ma passion pour la cuisine et l'alimentation !... Je commence d'ailleurs à leur faire sentir plein d'odeurs, c'est drôle de voir qu'elles salivent déjà !

Le truc sympa, c'est que Maxou pourra aussi facilement participer, le robot est connecté et propose des idées recettes adaptées et en pas à pas !!
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Voici mon code promo : CLEMSYSMART qui vous permet de bénéficier de 2 portions en verre gratuites pour l’achat d’un Babycook Smart !

Quelle est votre expérience de la diversification ?

#food #baby #twins #twinsgirls
#mumoftwins #instafamily #goodvibes #foodideas #beaba #babycooksmart #diversificationalimentaire @beaba
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Publication en partenariat avec Beaba

Photographie d'une maman heureuse et d'un portage

Photographie d'une maman heureuse et d'un portage ... (pas) physiologique !...
Je risque de me faire taper sur les doigts par le manuel de la parentalite 2022 !
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Je ne sais pas comment vous le vivez vous ? Toutes ces "règles" autour du prendre soin, de l'éducation de son enfant...? Les " fais pas ci, fais pas ça" qui nous en ferait perdre notre latin et le peu de confiance que nous avons en tant que jeunes parents.
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Pour ma part, je me suis aisement allégée l'esprit, j'ai décidé d'être imparfaite.
Winnicott le dit bien non ? Dans son ouvrage " La mère SUFFISAMMENT bonne".
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Prenez soin de vous, vous êtes parfaits à votre façon.
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Doux dimanche ❤️
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#dimanche #famille #parents #jums #twinsgirls #bienveillance #goosvibes #fun #mum #jumelles #newborn #lifestyle #instafamily

EXOTIQUE OVERNIGHTOAT 🍃 . Mon petit déjeuner d

EXOTIQUE OVERNIGHTOAT 🍃
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Mon petit déjeuner de la semaine, une tournée de porridge du lendemain aux saveurs exotiques !
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Coco, mangue, passion et citron vert.
Un très chouette mélanger pour accompagner les beaux jours qui arrivent !
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La recette existe déjà sur le blog healthyclemsy.fr !
Je vous laisse aussi la vidéo en storie à la une si jamais !
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Quel est votre petit déjeuner ce matin ?
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Douce journée !
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#breakfast #porridge #recetterapide #foodblogger #foodie #cook #instafood #healthy #Mangerenpaix #intuitiveeating #oatmeal #printemps

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