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healthyclemsy

Des nouvelles !... . Après quelques jours pour me

Des nouvelles !...
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Après quelques jours pour me remettre de mes émotions. Je prends le temps de vous transmettre des nouvelles.
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La poche d'une de mes princesses s'est percée mercredi soir et le travail s'en est suivi le soir suivant. En quelques heures les petites étaient là, si rapide et si intense ! (Avec en prime un accouchement mixte, voie basse et césarienne pour toujours rester original...🤣 )
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1kg600 pour Lilas & 1kg300 pour Emma.
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Les petites ont été directement prise en charge en néonatalogie, elles se portent bien avec bien sûr des besoins particuliers liés à leur prématurité. C'est un monde qui peut être effrayant, avec des hauts et des bas, mais c'est aussi un petit cocon, pour elles et pour nous.
= Meilleur moment de nos journées : le peau à peau 🦘
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Le plus difficile pour moi fut de faire face à la forte réduction de ma mobilité les premiers jours. Une épreuve physique de descendre pour pouvoir être auprès des filles... C'était moralement vraiment difficile.
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Aujourd'hui je commence à retrouver de l'énergie, je fais quelques pas et c'est tellement chouette ! Merci à mon corps pour tout ça.
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Nous avons été extrêmement bien entouré dès nos début en MAP au CHU de Grenoble. Avec plusieurs "Anges" dans les parages, et c'est tellement ressourçant.
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Merci aussi pour vos mots quotidiens et vos si gentilles attentions !
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Affectueusement, Clémence.
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#naissance #jumelles #néonatalogie #bonheur #twins #amour #famille.

Au regard de vos messages, il me semble que mon ab

Au regard de vos messages, il me semble que mon absence de ces quelques jours aura suscité vos doutes & questionnements...

Et oui, nos deux princesses sont arrivées dans notre monde ce jeudi 6 Janvier 2022, à 30 SA + 6. (J'ai envie de dire 31 non ? 😅)
Nous aurons donc gagnées 5 semaines en MAP, une bien belle victoire pour elles. Ce sont des vraies petites battantes, elles vont bien.
Merci la vie 😇

Maxou et moi, nous commencons doucement à realiser que nous sommes parents, ça semble presque irréel.

Je prendrai le temps de vous reciter plus en détail l'histoire dans un prochain post.
Promis !

Douce journée 🍃

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#grossesse #naissance #jums #jumelles #prématurite #newborn #gratitude #amour #famille #princesses #amour #bébés #néonatalogie
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BÛCHE RAPHAELLO 🎄 . Si vous n'avez pas encore

BÛCHE RAPHAELLO 🎄
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Si vous n'avez pas encore trouvé votre dessert du 31 ou du 1er de l'an...
Je me permets de vous partager de nouveau cette délicieuce recette de bûche façon Raphaëllo qui se trouve sur mon blog 😇
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Elle est composée d'une crème coco, d'un insert à la nocciolatta bianca, d'un croustillant au chocolat blanc et crispies soja de chez @koro_fr et enfin d'une génoise.
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Personnellement, je suis fan de ce mélange de saveurs...
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Promis, je reviens l'année prochaine avec une nouvelle version ❤
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Douce journée !
Envoyez moi vos réalisations pour que be partage 😇
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#buchedenoel #dessert #fêtes #reveillon #healthy #recipes #food #instafood #mangerenpaix #miam #yummy #foodpassion #foodinspi #veggie
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Toujours 5% sur la boutique @koro_fr avec le code HEALTHYCLEMSY

Petit arrêt sur image de notre Noël à l'hôpita

Petit arrêt sur image de notre Noël à l'hôpital, un contexte particulier que nous avons pu rendre un peu familier 🎄
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Presque 1 mois déjà au CHU, 4 semaines de gagnées pour les princesses ! Une belle victoire dans le cadre d'une MAP 🤞
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La plupart du temps, je reconnais cette chance, et je vis chaque nouvelle journée, chaque nouvelle semaine comme une cadeau. La chance de porter deux vies, la chance d'être prise en charge et d'être au bon endroit.
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Néanmoins , certaines journées sont plus maussades. Une vague terrifiante me traverse, un doux mélange de peur, d'incertitude, de colère et d'injustice.
Il faut dire que depuis le départ, notre parcours est jalonné de montagnes.
Ainsi, parfois, je me surprends à rever. Rêver d'une grossesse plus douce & plus sereine.
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Il me semble que chacun de ces états, chacune de ces émotions, soit légitime. Il n'existe pas une bonne manière de penser ou d'appréhender une situation. On vit, c'est tout. On fait au mieux.
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En tout cas, c'est une chose que je voudrais leur transmettre.
La liberté de vivre ses ressentis, sans jugement. N'oublions pas que la joie est belle car la tristesse existe.

Affectueusement, Clémence.

JOYEUX NOËL 🎄 . Habituellement, j'apprécie f

JOYEUX NOËL 🎄
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Habituellement, j'apprécie faire un petit sapin de Noël dans mon porridge pour mon petit déjeuner de Noël.
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Ce matin, le rituel est assez différent : joie d'avoir un petit déjeuner apporté au lit à l'hôpital 😅
Une chose est sûre, nous nous en souviendront de ce Noël inédit !
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En tout cas, les princesses sont toujours au chaud, et ça je vous assure c'est un très beau cadeau ! 29 SA aujourd'hui 🎁
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Je vous souhaites de douces fêtes, prenez soin de vous et n'oubliez pas d'être attentifs aux petites joies simples de la vie.
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Affectueusement, Clémence.
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#Noël #sapin #porridge #kiwi #christmas
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MERCI LA VIE ❤ . Après un peu plus de 15 jours

MERCI LA VIE ❤
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Après un peu plus de 15 jours d'hospitalisation pour une menace d'accouchement prématuré, nous avons ce week-end passé le cap des 28 SA!
Le chemin est encore long mais nous sommes déjà très reconnaissants de ça.
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Je dis aux filles de rester encore bien au chaud, sous peine d'être privé de desserts 😅 (les pauvreees).
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On garde le cap !
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Merci encore pour vos messages & témoignages bienveillants & réconfortants ❤
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24 SA sur la photographie ( prise devant un rideau à la maison en mode apprenti photographe 😅)
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Affectueusement
Clemsy & Maxou
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#pregnant #28SA #jumelles #twins #MAP #hope #love #photographie #instant #insta #gratitude

FONDANT CHOCOLAT MARRON 🍂 . Je vous partage la

FONDANT CHOCOLAT MARRON 🍂
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Je vous partage la photographie d'une recette très réconfortante, un fondant végétalien au chocolat et à la crème de marron...! Oui oui oui !
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La recette est disponible dans mon nouvel EBOOK : 15 RECETTES VÉGÉTALIENNES D'HIVER. Vous pouvez actuellement le retrouver dans l'offre VEGMAS jusqu'au 15 décembre. 《 9.90e pour 11 Ebooks de plusieurs créateurs de contenus》
Lien direct dans ma biographie.
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Je vous souhaite un très doux week-end, prenez soin de vous, émerveillez vous des petites choses simples de la vie et mangez en PAIX 🥰
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Affectueusement, Clémence.
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#morning #chocolat #fondant #recipes #ebooks #food #goodfood #vegan #veggie #intuitiveeating #healthy #instafood #gratitude #douceur #foodlovers

FONDANTS EXOTIQUES CROUSTILLANT...🍋 Je vous p

FONDANTS EXOTIQUES CROUSTILLANT...🍋

Je vous présente une nouvelle recette en co- réalisation avec Maxou ! (Comme je dois rester essentiellement alitée, il s'est gentillement proposé de réaliser cette recette pour vous 😇)
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Il s'agit d'un fondant végétal et sans cuisson, à base du dessert coco nature de chez @androsgourmandvegetal_fr (ma graaande lubie du moment), avec une texture onctueuse juste comme je l'aime. Aux saveurs exotiques de citron, fruits de la passion et d'une basse croustillante au spéculoos !
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On aime beaucoup ce mélange d'acidité et de douceur ! C'est une recette simple à réaliser, Maxime pourrait le confirmer !
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Alors quelle note pour sa première réalisation ?😅
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La recette pour 4 portions individuelles ~~~~
•250g de dessert brassé coco @androsgourmandvegetal_fr
•100g de boisson au lait de coco
•70g de sirop d'agave
•Le jus d'un citron jaune + zestes
•2g d'agar-agar
•80g de biscuits spéculoos
•25g d'huile de coco
•Une pincée de sel .
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Commencer par préparer la basse : mixer simplement les spéculoos, ajouter le sel et l'huile de coco. Tasser la préparation dans un emporte pièce, préalablement entouré de papier cuisson. Dans une casserole, porter à ébullition le mélange suivant : boisson coco, jus de citron, sirop d'agave et agar agar, fouetter pendant 2 minutes. Ajouter ensuite le dessert coco et les zestes de citron. Dresser rapidement sur les basses spéculoos et reserver au frais pour 3h. . Servir frais avec du fruit de la passion 👍

GOOD JOB MAXOU !
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#recipes #cook #recettevégétale #mangerenpaix #food #foodinspi #healthy #cooking #foodlover #vegan #citron #dessert #androsgourmandetvegetal #gourmandise #vegetal #ad

BRIOCHE À LA CONFITURE DE CHATAIGNE 🍂 . J'ai d

BRIOCHE À LA CONFITURE DE CHATAIGNE 🍂
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J'ai déniché une délicieuce confiture de chataigne sur le marché et depuis je ne cesse de l'utiliser ! Dans les yaourts ou encore en garniture de cette brioche ...
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Je suis heureuse d'ailleurs d'avoir pu en congeler quelques morceaux car je ne crois pas pouvoir en refaire de si tôt !
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Repos obligatoire pour que mes jumelles restent bien au chaud... ! Bonjour donc les recettes express ! J'espère trouver des idées sympathiques pour me donner du baume au cœur ! J'espère que vous serez heureux des idées lunch 3 ingrédients 😄
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Concernant la recette, il s'agit des 《Roulés pommes cannelle》disponible sur healthyclemsy.fr , j'ai seulement utilisé la confiture en garniture.
Le combo est dingue ! 👍
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Douce soirée, prenez soin de vous et n'oubliez pas de manger en paix.
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PS :Essayez la purée de coco pour vos brioches c'est une révélation pour moi ! Je la trouve chez @nu3_fr
Toujours 15% code CLEMSY15
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#brioche #rolls #chataigne #recipes #cook #mangermieux #mangerenpaix #food #foodpassion #healthy #intuitiveeating #instafood #miam #yummy #diner

Hello, on se réveille ce dimanche avec des minis

Hello, on se réveille ce dimanche avec des minis pancakes fourrés à la banane !
Quelques fruits, du yaourt coco et du sirop d'érable !
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C'est tout simple à réaliser, il suffit d'enrober des rondelles de bananes dans votre recette favorite de pancakes.
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L'intérieur est si fondant !! 🥰
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La réalisation est un peu plus longue mais c'est très satisfaisant 😇
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Doux dimanche !
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#pancakes #dimanche #morning #breakfast #food #banane #recipes #foodinspi #mangerenpaix #cook #homemade #intuitiveeating #miam

GALETTES BLETTES & CHÈVRE 🌱 . Une petite recet

GALETTES BLETTES & CHÈVRE 🌱
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Une petite recette toute simple que j'aime beaucoup réaliser en cette saison. Il s'agit de galettes aux flocons d'avoine, chèvres frais et feuilles de blettes.
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Elles sont délicieuces avec du miel dz châtaigner ou des poires rôties 👌
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La recette est actuellement en vidéo storie ou en détail sur mon blog healthyclemsy.fr !
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Bon ap 🌱
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#food #lunch #recipes #mangerenpaix #veggie #lunchtime #healthy #faitmaison #homemade #cook #easymeal #foodinspi #yummy #foodblogger

Ça pousse ! . Mon objectif, braver le froid pou

Ça pousse !
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Mon objectif, braver le froid pour faire cette même photo toutes les 4 semaines ...
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22 SA pour cette dernière ! Et je trouve que les jumelles prennent déjà pas mal de place non ? 😅
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Douce journée à tous
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#pregnant #22sa #photographie #life #yummy #mumtobe #jumelles #twins #magie #mercilavie #goodlife #gratitude

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