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GREEN SMOOTHIE
Avec les températures actuelles j’avais envie de quelque chose de bien frais pour mes petits-déjeuners ou collations de la semaine.…
Muffins banane amande protéinés
Ma nouvelle petite lubie, ces muffins à la banane et à l’amande riches en protéines. Tout comme les glucides ou…
Cups chocolat noisette
Ces petites douceurs à la composition surprenante sont extrêmement addictives et réconfortantes . Elles sont composées d’une cup tendre et…
Cookies sans cuisson
Un petite idée de gourmandise à grignoter. Il s’agit de « cookies » sans cuisson, réalisés avec des ingrédients bruts. Un mélange…
Tartelette d’avoine au yaourt
En guise de snack ou de dessert, ces petites tartelettes croustillantes se laissent très facilement dévorer… Pour la base, j’ai…
Dômes banane & peanut butter
Des douceurs sans cuisson, réalisées avec des ingrédient bruts, elles sont très gourmandes et rassasiantes. Enrobage tendre au chocolat et…
MUFFINS D’AUTOMNE
Muffins d’automne à la courge butternut Je trouve qu’il est toujours très chouette de pouvoir intégrer des légumes à des…
CARROT CAKE MUFFINS…
« Des muffins à la carotte! » L’idée de départ est surprenante, associer de la carotte avec des mets sucrés . Toutefois,…
BARRES COCO – MYRTILLES
J’ai réalisé ces petites barres pour mes petits-déjeuners, toutefois, je trouve qu’elles sont parfaites en guise de snack. Elles sont…
TARTINADE : FIGUES NOISETTES
Les tartinades maison sont une de mes nouvelles lubies ! Après la version pommes-amandes puis abricots pêches amandes , voilà…
