Porridge sans cuisson 

Coco-framboises & chocolat-framboises

Les porridges sans cuisson, je pense qu’il n’est plus nécessaire de vous les présenter… Si jamais, vous avez tout de même l’article « overnight oat » qui vous présente la recette de base.

Je vous présente aujourd’hui une version VEGAN réalisée avec des yaourts au lait de coco et d’amande.

Toujours sains et rassasiants pour tenir toute la matinée.

〈Lien des produits utilisés en fin d’article〉

 

  • INGRÉDIENTS

    • Porridge coco & framboises
      • 35-40g de petits flocons d’avoine
      • 1 yaourt végétal coco (Andros)
      • 1 cs de noix de coco rappée
      • 1 cc de sirop de fleur de coco
      • (~)70 ml d’eau ou de lait végétal
      • 1 poignée de framboises
      • zeste de citron vert
    • Porridge chocolat-framboises
      • 35-40g de petits flocons d’avoine
      • 1 yaourt végétal chocolat (Andros)
      • 1 cs de noix de coco rappée
      • Eau ou lait végétal
      • 1 poignée de framboises

  • RÉALISATION

    • Mélanger bien l’ensemble des ingrédients (sauf les framboises)
    • Ajouter les framboises et des  zestes de citron vert.
    • Laisser reposer une nuit au frais.

  • TRUCS ET ASTUCES

    • Remplacer les framboises par des rondelles de banane, des dès de mangue…
    • Ajuster la quantité de liquide selon la consistance souhaitée.

  • PRODUITS UTILISES

    • sirop de fleur de coco NU3  ⇒15% Code CLEMSY15: https://www.nu3.fr/nu3-bio-sirop-de-fleur-de-coco-id-17759.html
    • Yaourts  : https://www.androsvegetal.fr/?gclid=EAIaIQobChMImPKX_ti02gIVQRIbCh01QwGZEAAYASAAEgKihvD_BwE

Juste pour le plaisir, Clémence !