Quoi manger à 16h ou avant une séance de sport ? Une barre chocolaté, un croissant… ? Bof bof bof…

Voila une idée de snack sain et énergétique, des « balls » chocolat-noisettes.

Elles savent parfaitement combler les petits creux et apporter l’énergie nécessaire pour terminer la journée ou pour attaquer une séance de sport.

⊗SANS SUCRE AJOUTE  ⊗RAW  ⊗VEGAN

 

  • INGRÉDIENTS

    • 100 g de flocons d’avoine
    • 200 g de dattes ou de pâte de dattes
    • 40 g de purée de noisettes
    • 2 cs de cacao en poudre SSA
    • 3 cs de lait végétal
    • Noix de macadamia (NU3)
  • PRÉPARATION

    • Vous avez besoin d’un mixeur suffisamment puissant, lame en S de préférence.
    • Dans le bol du mixeur, ajouter l’ensemble des ingrédients sauf  le lait que vous allez devoir ajouter progressivement pour faciliter le mixage.
    • Votre préparation est prête lorsque vous obtenez une consistance homogène.
    • Réaliser ensuite des petites boules , ajouter une noix de macadamia au centre.
    • Laisser reposer 1 heure au réfrigérateur avant de déguster.
    • Enjoy !
  • TRUCS ET ASTUCES

    • Conserver les balls au frais dans un sachet hermétique.
    • Snack healthy : 2 ou 3 Balls.
    • Bénéficier de -15% chez NU3 avec le code CLEMSY15
      • Noix de macadamia
      • purée de noisette

 

 

 

Juste pour le plaisir, Clémence.